每天6杯水可緩解孕期便秘 蔬菜、薯類、水果、羊棲菜到食物中纖維含量很大，多食用有助於腸內細菌活動，並促進胃腸蠕動，還有，別忘了喝牛奶和酸奶，這都會幫助你排除便秘 …
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我目前懷孕25周,懷孕前就有便秘的現象,現在情況更為嚴重,不知可否使用浣腸. 在使用之前 是有上網查過藥品 發現甘油是孕婦可以使用的 加上便秘到心情很壞 所以用了一次(有的塞劑是促進平滑肌蠕動的 那就不能用了)
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